La fruta es un grupo alimenticio que puede resultar confuso a la hora de hacer una dieta baja en...
Author - José Antonio Correa
10 ejercicios que cambiarán tu cuerpo, tu mente y tu vida.
Dentro de la práctica del deporte, existen algunos ejercicios básicos que pueden ayudarnos a...
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¿Qué frutas contienen más o menos azucar?
Las frutas varían ampliamente en la cantidad de azúcar que contienen. Por ejemplo, la mitad de...
¿Cómo puedo mejorar hoy para disfrutar mañana?
Con el paso del tiempo nos damos cuenta de que nuestro cuerpo está cada vez más cansado y con...
José Ant. Correa – Fitness Room
John Lennon dijo…. “La vida es aquello que te va sucediendo mientras tú te empeñas...