José Antonio Correa – Fitness Blog | SOCIAL-VIPS MAGAZINE

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Después de más de 15 años en el mundo del fitness, y habiendo pasado por muchos sistemas de entreno, entre ellos al que todos llamamos (hierros), por cierto, ¿alguien recuerda aquellos gimnasios donde las máquinas eran de lo más rudimentarias ? ¡¡Eso si que era un entreno duro!!… y peligroso!!

Hoy en día la cosa ha cambiado muchísimo, sobre todo la evolución al entreno personal. Ahora ya no nos vale lo que nos aconseja el “coleguita” o el amigo/a, ni las típicas rutinas de tonificación de los instructores de sala. Ahora la gente quiere caña!!! Y esa caña, que sea con un entrenamiento adaptado a los objetivos que desarrollan y aumentan nuestro nivel de fitness al máximo, dentro de un condicionante indispensable que es la salud y la seguridad.

Hoy por hoy existen muchos sistemas de entrenamiento que mejoran las cualidades básicas e imprescindible del fitness, velocidad, fuerza, potencia y resistencia. Con ellas te conocerás mejor, educarás y mejorarás tu cuerpo, tu mente y tu salud.

Esto son unas pinceladas sobre mi filosofía del fitness por así decirlo. Espero poder aportar y ayudar al máximo con mi aventura en Social Vips.
Y ya sabéis cualquier duda solo tenéis que preguntar!